skora z

głównie zalezy mi na wytrzymałości, jednak siłownie chciałem dodać po to, aby mięśnie były bardziej zbite, teraz są trochę z flaczałe, troche schudło mi się ostatnio i skóra nie jest naciągnieta, lekko zwisa.

Filmik poprawilem, przepraszam.. Wiem ze ciezko bedzie, bo powoli nie mam z czego zrzucac. To co zostalo w okolicach pasa to juz tylko skora wiszaca po brzuszysku, nie licze na to ze sie wciagnie cala a i kg wielkich z tego nie bedzie.. Nogi juz mam jak patyki wiec i tak nic z nich nie strace.. Ale moze uda sie przynajmniej gore wyzylowac, [...]

Xzaar - podciągania świetne: b.wysokie a i ilość imponująca. Wznosy tułowia na ławeczce - wydaje mi się, że bardziej intensywnie pracują mięśnie brzucha przy trzymaniu przez cały czas obciążenia z tyłu głowy czyli bez przenoszenia rąk w przód (sam ostatnio przy skłonie w tył opuszczam obciążenie jak najbliżej podłogi - rozciągam wtedy brzuch i [...]

Cześć chłopaki, redukuję się od lutego tego roku z wagi 110kg. 2 lata temu moja waga wynosiła 118kg. Pytanie: * czy redukować dalej, czy skóra na zdjęciach to rozciągnięta skóra? Moja aktualna waga 94kg przy wzroście 190cm na biodrach mam 96cm. *jak dalej rozłożyć makroskładniki, aktualnie DT i DNT - 2600kcal węgle w DT=240g w DNT=150g. Trening [...]

sparzyłam sobie teraz rękę (idiotka! sic! %-) ) i boli strasznie, a to bez porównania z tobą. zdrowia życzę! :-) A poza tym, jak się mają pomiary składu ciała do rzeczywistości? Bo wyszły mi okropne... :-( W sumie potwierdzające, że jestem skinny fat, brak mięśni, tylko skóra, tłuszcz i kości. @-| I te kości też jakieś słabe, ta babka [...]

sparzyłam sobie teraz rękę (idiotka! sic! %-) ) i boli strasznie, a to bez porównania z tobą. zdrowia życzę! :-) A poza tym, jak się mają pomiary składu ciała do rzeczywistości? Bo wyszły mi okropne... :-( W sumie potwierdzające, że jestem skinny fat, brak mięśni, tylko skóra, tłuszcz i kości. @-| I te kości też jakieś słabe, ta babka [...]

[...] tak czesto jak tylko mozesz, to pomaga w ich zmiekczeniu i 'rozejsciu sie' @mareczecki, sam zrobilem ten blad i zdjalem wczesniej, chyba 3 dni. Tak jak sie obawialem, skora po bokach nie obkurczyla sie do konca tak, jakbym tego sobie zyczyl. Teraz wlasnie jestem przed wyborem crossfit czy moze masa i redukcja na lato z naciskiem na klatke [...]

ten % sam w sobie jest nie miarodajny moim zdaniem za duże odskocznie co do maszyn/kalkulatorów lepiej sobie patrzeć/zapisywać ilość mm w poszczególnych miejscach i tu obserwować progres w spalaniu fatu, a czy to będzie 8% czy 9% nie ważne jak ucieknie np 5mm z fałdy wiadomo ze kawał smalcu poszedł w dół do tego dochodzi woda pod skóra ale to [...]

[...] organizumu a szczebolnosci przyczepow prowadzi do blizn kolagenowych ktore na stare lata jak wiadomo sie rozpadaja. Generalnie w starym wieku kolagen jest problemem wiec ich skora wiadczeje, pojawiaja sie zmarszczki. Blizny ktore sobie narobicie na przyczepach miesni zaczynaja rozpadac sie powodujac niezdolnosc czasami do inwalidztwa. Narazie [...]

Witam. Mam pewien problem, który znika i pojawia się okresowo co jakiś czas. Mianowicie gdy robię bardzo intensywne trening (trening nóg/pleców, interwały biegowe), zaczyna mnie swędzieć cała skóra. Nie mam pojęcia czego to może być przyczyna. Cukier w normie, ciśnienie również, stresu ostatnio również brak. A swędzenie powróciło, strasznie jest [...]

muking Twoje pytanie dało mi lekko do myślenia. Swędzenie miałem w lato i teraz wróciło, gdy zaczyna się ogrzewać dom i po prostu jest gorąco gdy się ćwiczy. To samo przy interwałach, jestem bardzo ciepło ubrany, żeby się nie przeziębić. Możliwe że moja skóra tak reaguje na gorąco. Krzykacz, Marcin Sprawdzę co z tym proszkiem do prania, może to [...]

OBECNIE: http://i41.tinypic.com/219e6mg.jpg Sprawa jest nastepuja diete mam dobrana przez dietetyka a trening prze trenera, silownia 3x po 1,5h + 1-2 basen, moj problem to skora i lekka oponka pod pepkiem, skora jest wiotka a fald miekki, jak stoje jest ok ale jak siedze to wygladam jak 8kg temu. Bralem Venoma, Scortch'a i jakis czas temu [...]

co do pomiaru tk tluszczowej tymi maszynkami calymi to raczej srednio bym sie nimi sugerowal, pomiar polega na przepuszczeniu prądu przez organizm i zmiany w oporze w czasie przeplywu prądu są liczone jako tk tluszczowa, wtedy pomiar jest z calego ciala, ale czy sa na tyle dokladne to sam nie wiem.. bedzie sie ubranym to juz inaczej moze wyjsc, [...]

Od 3 lat mam problem ze skórą głowy, wydziela się przykry zapach łoju. nie mam żadnych zmian skórnych, ani zaczerwienień, poprostu po umyciu głowy czuję ten zapach, tak samo jest ze skórą twarzy, przetłuszcza się i czuję to samo. Co to może być i jak to się leczy? Proszę o pomoc.

Wczoraj jeszcze przed pracą dodatkowego tosta z serem i mortadelą wciągnąłem na szybko bo głodny byłem czyli o 200-300kcal ponad bilans, już jest od dawna na plusie i często coś wpada ekstra jak wczoraj bez liczenia a mimo to z pasa ciągle leci, dzisiaj nawet na wadze mniej co mnie mega zdziwiło, klatka rośnie co mnie cieszy, skóra się naciąga na [...]

No właśnie, zawsze ciekawiło mnie to, czy osoby mające z 20-30kg nadwagi, są świadome, że podczas szybkiego chudnięcia skóra nie nadąży się skurczyć, a potem zostają fałdy, z którymi nie ma co zrobić, poza operacją, tudzież jakimiś maściami etc. Ogólnie gratulacje.

Hapacz dzieki:) ja nie odchudzilem sie jakosc mega szybko caly czas trenowalem wiec skora wmiare sie kurczy lecz troche jeszcze jest mam nadzieje ze zniknie z czasem;p

Dzień 20, DNT 1800 BWT 120/170/70 Witam z zaświatów :)) Jako, że DNT :-D postanowiłam zrobić wyczymkę- "miękkie nogi" zaczynając od 15 burpees. Byłam tak tym przejęta, że włączyłam stoper na komórce zamiast na pulsometrze i nie wiem jak tam z tętnem. Z tego co zerkałam od czasu do czasu oscylowało w granicach 150. Chciałam mega przycisnąć na [...]

daje zdjęcia, więc licz się z oceną i tym, że nie każdy będzie klepał po plecach, bo jak ktoś siedzi w temacie x czasu to wrażenia to nie robi, jak i nie Ci decydować co można na forum pisać, a co nie. ;-) BTW polecam encyklopedię i sprawdzenie czym jest skóra, a czym tłuszcz. ;-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2013-10-19 20:58:54

Panowie mam pytanie bo objawem gino jest bolący sutek, tylko teraz czy sam sutek?? bo mnie boli (ale tylko przy dotyku)coś jakby pod sutkiemi trochę w lewo. pod skóra, ten guzek jaki ma kształt i czy boli przy dotyku?